RELEASE

Off the wall Yoga

Agilízate con las poses invertidas de yoga que se enfocan en la fuerza y el equilibrio, con la ayuda de la pared del estudio de Iyengar para mejorar tus posiciones, postura y energía.

Hatha Yoga

Esta modalidad sincroniza el movimiento con la respiración, uniendo las posturas para crear una práctica dinámica. Aquí todos los niveles son bienvenidos.

Ashtanga Yoga

Una práctica tradicional de yoga que genera calor por medio de vigorosas y fluidas posturas de yoga, coordinadas con una respiración eficiente para desarrollar la fuerza y flexibilidad.

Vinyasa Yoga

Vinyasa significa “sistemas de respiración” y es la unión de una postura con otra de manera fluida para crear una práctica dinámica.

Pilates with toys

Series de ejercicios basados en el sistema de Joseph Pilates para fortalecer y alargar los músculos con un enfoque en el centro de tu cuerpo. A esto agrega accesorios de Pilates para lograr un entrenamiento completo y desafiante.

Ballast Balls & Bands

Fortalece y alarga tus músculos con ejercicios activos utilizando los Ballast Balls BOSU® y las Bandas. Esta clase desarrolla un entrenamiento total del cuerpo desde la cabeza hasta los pies.

HARDER IS BETTER

¡Entrena un Día Gratis!

Obtén tu Day Pass