Horarios

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Clases Mié
6:30 am - 7:30 am
The Drive


Lleva tu esfuerzo a otro nivel con esta clase de alta resistencia, fuerza y poder, que te dejará energizado al máximo.
7:00 am - 8:00 am
Engine


Clase de  alto  rendimiento basada  en  intervalos y  tonificación que quema gran cantidad de calorías por clase, esculpiendo y marcando los  músculos del  tren superior  e  inferior. Con esta clase sacaras el máximo potencial convirtiendo tu cuerpo en una verdadera máquina.
8:15 am - 9:15 am
Off the wall Yoga


Agilízate con las poses invertidas de yoga que se enfocan en la fuerza y el equilibrio, con la ayuda de la pared del estudio de Iyengar para mejorar tus posiciones, postura y energía.
9:30 am - 10:30 am
Spiderweb con TRX®


Desafía la gravedad con esta forma única de entrenamiento en suspensión utilizando el TRX. Movimientos poderosos que desarrollarán tu equilibrio, flexibilidad y fuerza.
9:30 am - 10:30 am
Sweat & Swim


Esta clase de una hora si que te hará sudar en el agua. Dirigida a fortalecer el sistema cardiovascular y el desarrollo de la coordinación motora. Utilizarás implementos como flotadores. Se recomienda para todos los niveles.
10:00 am - 11:00 am
Vinyasa Yoga


Vinyasa significa “sistemas de respiración” y es la unión de una postura con otra de manera fluida para crear una práctica dinámica.
11:00 am - 12:00 pm
Rock Drive


Esta clase de cycle consiste en 60 minutos de música y movimiento de alta intensidad diseñada para poner tu cuerpo fuerte y en forma.
1:00 pm - 2:00 pm
Ballast Balls & Bands


Fortalece y alarga tus músculos con ejercicios activos utilizando los Ballast Balls BOSU® y las Bandas. Esta clase desarrolla un entrenamiento total del cuerpo desde la cabeza hasta los pies.
1:30 pm - 2:30 pm
Spiderweb con TRX®


Desafía la gravedad con esta forma única de entrenamiento en suspensión utilizando el TRX. Movimientos poderosos que desarrollarán tu equilibrio, flexibilidad y fuerza.
1:30 pm - 2:30 pm
The Drive


Lleva tu esfuerzo a otro nivel con esta clase de alta resistencia, fuerza y poder, que te dejará energizado al máximo.
6:00 pm - 6:30 pm
Jaw Breaker Ball Cardio Dance


Durante 90 minutos trabaja todo tu cuerpo con implemento específico Ballast Ball (balón). Entrena y mejora tu resistencia muscular, además de tonificar todo tu cuerpo y fortalecer tu CORE como ningún otro ejercicio.
6:30 pm - 7:30 pm
Cardio Dance


6:30 pm - 7:30 pm
Off the wall Yoga


Agilízate con las poses invertidas de yoga que se enfocan en la fuerza y el equilibrio, con la ayuda de la pared del estudio de Iyengar para mejorar tus posiciones, postura y energía.
7:00 pm - 8:00 pm
The Drive


Lleva tu esfuerzo a otro nivel con esta clase de alta resistencia, fuerza y poder, que te dejará energizado al máximo.
7:45 pm - 8:45 pm
Pilates with toys


Series de ejercicios basados en el sistema de Joseph Pilates para fortalecer y alargar los músculos con un enfoque en el centro de tu cuerpo. A esto agrega accesorios de Pilates para lograr un entrenamiento completo y desafiante.
7:45 pm - 8:45 pm
Spiderweb con TRX®


Desafía la gravedad con esta forma única de entrenamiento en suspensión utilizando el TRX. Movimientos poderosos que desarrollarán tu equilibrio, flexibilidad y fuerza.
8:15 pm - 9:15 pm
The Drive


Lleva tu esfuerzo a otro nivel con esta clase de alta resistencia, fuerza y poder, que te dejará energizado al máximo.
9:00 pm - 10:00 pm
Latin Explosion


Esta clase te hará bailar, ejercitar tu cuerpo y disfrutar de ritmos latinos con movimientos de fitness que te harán pedir más fiesta.
9:00 pm - 10:00 pm
Off the wall Yoga


Agilízate con las poses invertidas de yoga que se enfocan en la fuerza y el equilibrio, con la ayuda de la pared del estudio de Iyengar para mejorar tus posiciones, postura y energía.

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