Horarios

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Clases Mié
06:30 - 07:30
The Drive


Lleva tu esfuerzo a otro nivel con esta clase de alta resistencia, fuerza y poder, que te dejará energizado al máximo.
07:00 - 08:00
Engine


Clase de  alto  rendimiento basada  en  intervalos y  tonificación que quema gran cantidad de calorías por clase, esculpiendo y marcando los  músculos del  tren superior  e  inferior. Con esta clase sacaras el máximo potencial convirtiendo tu cuerpo en una verdadera máquina.
08:15 - 09:15
Off the wall Yoga


Agilízate con las poses invertidas de yoga que se enfocan en la fuerza y el equilibrio, con la ayuda de la pared del estudio de Iyengar para mejorar tus posiciones, postura y energía.
09:30 - 10:30
Spiderweb con TRX®


Desafía la gravedad con esta forma única de entrenamiento en suspensión utilizando el TRX. Movimientos poderosos que desarrollarán tu equilibrio, flexibilidad y fuerza.
09:30 - 10:30
Sweat & Swim


Esta clase de una hora si que te hará sudar en el agua. Dirigida a fortalecer el sistema cardiovascular y el desarrollo de la coordinación motora. Utilizarás implementos como flotadores. Se recomienda para todos los niveles.
10:00 - 11:00
Vinyasa Yoga


Vinyasa significa “sistemas de respiración” y es la unión de una postura con otra de manera fluida para crear una práctica dinámica.
11:00 - 12:00
Rock Drive


Esta clase de cycle consiste en 60 minutos de música y movimiento de alta intensidad diseñada para poner tu cuerpo fuerte y en forma.
13:00 - 14:00
Ballast Balls & Bands


Fortalece y alarga tus músculos con ejercicios activos utilizando los Ballast Balls BOSU® y las Bandas. Esta clase desarrolla un entrenamiento total del cuerpo desde la cabeza hasta los pies.
13:30 - 14:30
Spiderweb con TRX®


Desafía la gravedad con esta forma única de entrenamiento en suspensión utilizando el TRX. Movimientos poderosos que desarrollarán tu equilibrio, flexibilidad y fuerza.
13:30 - 14:30
The Drive


Lleva tu esfuerzo a otro nivel con esta clase de alta resistencia, fuerza y poder, que te dejará energizado al máximo.
18:00 - 19:30
Jaw Breaker Chair Cardio Dance


Durante 90 minutos trabaja todo tu cuerpo y principalmente la musculatura de tus piernas con implemento especifico CHAIR (silla entrenamiento), entrena y mejora tu resistencia aeróbica y muscular a través de entrenamiento en intervalos. Esta clase saca lo mejor de ti, fortaleciendo tu  CORE  y glúteos  como nunca antes.
18:30 - 19:30
Off the wall Yoga


Agilízate con las poses invertidas de yoga que se enfocan en la fuerza y el equilibrio, con la ayuda de la pared del estudio de Iyengar para mejorar tus posiciones, postura y energía.
19:00 - 20:00
The Drive


Lleva tu esfuerzo a otro nivel con esta clase de alta resistencia, fuerza y poder, que te dejará energizado al máximo.
19:45 - 20:45
Pilates with toys


Series de ejercicios basados en el sistema de Joseph Pilates para fortalecer y alargar los músculos con un enfoque en el centro de tu cuerpo. A esto agrega accesorios de Pilates para lograr un entrenamiento completo y desafiante.
19:45 - 20:45
Spiderweb con TRX®


Desafía la gravedad con esta forma única de entrenamiento en suspensión utilizando el TRX. Movimientos poderosos que desarrollarán tu equilibrio, flexibilidad y fuerza.
20:15 - 21:15
The Drive


Lleva tu esfuerzo a otro nivel con esta clase de alta resistencia, fuerza y poder, que te dejará energizado al máximo.
21:00 - 22:00
Latin Explosion


Esta clase te hará bailar, ejercitar tu cuerpo y disfrutar de ritmos latinos con movimientos de fitness que te harán pedir más fiesta.
21:00 - 22:00
Off the wall Yoga


Agilízate con las poses invertidas de yoga que se enfocan en la fuerza y el equilibrio, con la ayuda de la pared del estudio de Iyengar para mejorar tus posiciones, postura y energía.

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